紫外線が気になる季節になると、「日焼け対策を始めなきゃ！」と思う方も多いのではないでしょうか？
日焼け対策というと、日焼け止めや帽子、日傘など“外側からのケア”をイメージしがちですが、実はとても大切なのが内側からの紫外線対策です。

その代表としてよく知られているのが、トマトジュース。

美容意識の高い方の間では、「朝にトマトジュースを飲むと日焼けしにくい」と話題になるほど人気ですよね🍅
では、なぜトマトジュースが日焼け予防に良いのでしょうか？

トマトジュースが日焼け予防に良い理由

その秘密は、トマトに豊富に含まれる「リコピン」にあります。

リコピンは強い抗酸化作用を持つ成分で、紫外線によって発生する“活性酸素”からお肌を守る働きがあります。

紫外線を浴びると、

・シミ
・くすみ
・乾燥
・たるみ
・肌老化

など、さまざまな肌トラブルの原因になります。

リコピンは、これらの原因となる酸化ダメージを軽減してくれるため、飲む紫外線対策として注目されているのです😄✨

特に、加工されたトマトジュースは生のトマトよりもリコピンの吸収率が高いとも言われています。
そのため、「美容のために毎朝トマトジュースを飲んでいます」という方も増えています。

トマトジュースを超える食材があった！

実は、トマトよりもさらに注目したい美容食材があります。

それが…

ローズヒップ

です！！！

実はローズヒップは、“ビタミンCの爆弾”とも呼ばれるほど美容成分が豊富な植物。

さらに、美肌ケアに欠かせない

・ビタミンC
・ポリフェノール
・フラボノイド
・カロテノイド（リコピンを含む）

などがたっぷり含まれています。

特に注目したいのが紫外線ダメージに対する抗酸化力🔥
トマトジュースがリコピンで守るなら、ローズヒップは

リコピン＋ビタミンC＋ポリフェノール

というトリプルの力で、より多角的に紫外線ダメージへアプローチしてくれるのです🥰