和歌山も梅雨入りしましたね🐌
梅雨の季節に悩まされるのは、「暑さ」と「湿気」です☔
特にこの時期は湿気の影響を受け、だるくてやる気が起きにくい時期です。
まずは、身体に溜まった湿気を追い出して、巡りを良くしましょう🌞
軽い運動やストレッチなどで適度に汗をかくことで体内の水分代謝も改善されます。
さらに、中医学では湿気に一番影響されやすいのは「胃腸」の働きと言われています。
この時期に胃腸の調子を整えることは、夏バテ防止にもつながります🍉
冷たいものやお酒の飲みすぎ、暴飲暴食には気をつけ、甘いものや脂っぽいものも胃腸の負担になるので控えめにし、胃腸を労ってあげましょう。
梅雨に起こりやすい不調
●身体が重だるい
●頭が重い
●むくみ
●吐き気
など
梅雨時期に使いたいデトックスアイテム
●ハービヴォアボタニカルズ「シーソルト（イランイラン＆バニラ）」
ヒマラヤピンクソルトとイランイラン＆バニラのエッセンシャルオイルでできたバスソルト。
肌を引き締めるマグネシウムや、温熱作用を高めてくれる塩化カリウムなど、ミネラルを沢山含んでいます。
ゆったりと心を落ち着かせ、リラックスさせてくれる甘い香りが最高のバスソルトです！
●アロマフランス「グリーンイライト」
アロマフランスのクレイは、純度が高く、科学的処理が施されておらず、保存剤を含まない国際規格（ISO）に基づいて製造・検査を行なっています。
アロマフランスのグリーンイライトは、ミネラルを多く含み、老廃物排出（デトックス）作用No.1のクレイと言われています。
マイナスイオンが豊富であり、吸収作用に優れていますので、老廃物の吸収・排出に適しており、体内のお掃除係のような働きを持っています。
炎症や外傷の初期段階に適しており、電磁波除去の効果もあるとか！？
フットバス・入浴剤（全身浴）・クレイパックとしてお使いいただくのがおすすめです！
薬草香茶シリーズでインナーケア！
オレンジスパイシーマテ
ダイエットサポートハーブを全19種も配合。
多種のハーブからなる多機能なブレンドだからこそ、多方面からサポートでき、
やる気を後押しし、続ける手応えを感じていただけます。
ほどよくスパイシーな風味は、一度飲むとクセになります。
牛乳や豆乳で割ってチャイ風にアレンジするのもおすすめです。
ストロベリー＆ローズ
揺らぎやすい女性のバランスや美しさをしなやかに支える
「美しさ・女性のバランス」をテーマにしたブレンドです。
ライフステージの変化だけでなく、生活リズム、気温や湿度など、
些細な変化がストレスになることも多い女性の毎日。
周囲の変化や女性リズムに振り回されず、輝きある日々を過ごせるよう、
女性にうれしいハーブを贅沢にブレンドしました。
梅雨時期の「なんとなく不調」を優しく整える
ヒーリングデトックスボディコース
不安定な心と身体に、植物の力で優しくアプローチする、特別な癒しの全身ケア！
オーガニックハーブ浴に、精神のバランスに着目し、レモングラスやシトロネラをブレンドしたさわやかなハーブブレンドが新登場！
心と体をスッと軽くするような、爽やかな香りに包まれながら、じんわりと温まり内側からリラックス。
足裏にある全身の反射区（各器官や内臓につながるといわれる末梢神経の集中個所）に“カラダのお掃除係”であるクレイで老廃物や余分な水分をしっかり吸収！体の内側からスッキリ感を感じられます。
なかなかご自身ではケアできない足裏を滑らか肌に仕上げ、「なんとなく不調」も穏やかに。
さらに、腸セラピー・耳つぼセラピー・ドライヘッドスパで、自律神経と脳疲労にもアプローチ。
終わった後は、まるで体も心も深呼吸したような軽やかさ！
